在夜深人靜的時候，亦或是被拒絕的時候，甚至是沒來由的時候，我們忽然覺得自己很糟糕，人生是灰色的。那個誰誰誰怎麼這麼厲害，好羨慕他的能力，好羨慕她的薪水。
或者，當我們被 offer 一項更高的任務的時候，因為自我懷疑而婉拒，因為害怕搞砸。這些反應跟心態都是正常的，只要是一個有自知之明的人，都會不時的反省現在自己的位置。但是有的時候，我們會無意間的去用雙重標準來評斷能力，「嚴以律己，寬以待人」，用嚴苛的方式來看自已，用寬恕的標準來看成功的人，結論就是，唉，我做不到。
這個心情，筆者這兩天深深的體會，其實它是一種心魔。
在創業的過程，或是職涯裡，難免我們經歷一些挫折（有的時候是很巨大的挫折），在我們很想放棄，很想逃走的時候，一定要靜下心來，讓真正的自己浮回檯面。當初創業的初衷是什麼？熱情在哪裡？
筆者分享自己的三個成功阻止自己逃走的方法：
去沖個很長的熱水澡，注意，一定要洗頭。花點時間在裡面哼哼歌，或是大哭一場。出來就是重生的感覺。
找個有智慧的可信賴的人，打開心防把一堆鳥事全部說出來， 聽聽他們的分析與建議，有時候是當局者迷呀。
去 Google 你現在的問題，上網找尋一些經驗人士的指南，你會發現不管你的問題是什麼，總有一堆人經歷過。（用英文搜尋比較容易找到好的文章）
我翻譯一篇寫的很透徹的文章，作者是 Dawn Lennon，一個 Career Strategist, Coach and Mentor （職涯規劃策略師，教練，或是導師）她的工作是幫助個人或是中小企業的職場，找到成功的定位。這篇文章幫助到了我，也希望能幫助到你。
覺得自己不夠好？換個角度看看吧
我常聽到以下「我覺得我不夠…
經驗來勝任這個工作
知識來領導團隊
年資來升遷
know-how來創業
到底是誰這樣告訴我們的呢？大多數時候，是自己。
「自我懷疑」是我們的敵人
對自己負面的說詞，來自於對自己能力的懷疑。我們看到別人的成就之後，開始做比較，然後質問自己是否也能做到一樣的事情。往往我們用來評估自己的標準，都是自己猜測發明出來的，並不符合真實生活的期待。
自信心不僅僅是執行一項任務時該有的心態，更是勇於接受一個機會的心態！我們常常過於擔憂自己的能力，甚至是在還不了解這項任務的之前，就已經開始憂慮。
不准讓「自我懷疑」替我們下指導棋
最好的解藥就是「現實」。這裡不是說那些你自己想像出來的現實，而是真實存在的那種。
開始左右看看吧，誰在做那些你覺得你不能勝任，或是不能做得更好的工作？仔細地花一點時間觀察他們的一言一行，注意他們真正產出的結果，審視他們的表現，並且聽聽別人對他們的評價說法。然後，問問你自己「我能做出一樣的事情，而且做得更好嗎？」我猜想大部分的例子裡，答案是肯定的。
如果你有在看我的部落格，你知道我花了大半輩子在養殖商業用馬匹，一開始也一頭霧水不知道自己在做什麼。
在買下自己的馬場以前，我懷疑自己是否能正確的照顧馬兒，因為我一點經驗與知識都沒有。馬場的主人在賣給我之前，慎重的警告：「你不懂的話，這些馬可能都會被你害死喔！」我感覺天搖地動。
我開始閉上眼睛，回想一切我認識的，在這個行業裡頭的每一個人，包括馬場主人自己。問自己說：「這些人真的全部比我聰明比我棒嗎？在遇上問題的時候，有人讓我尋求意見與幫助嗎？」答案就變得很明顯。
自信不等於驕傲
驕傲是裝出一副什麼都懂的樣子，自信是相信你自己。自信帶來勇氣，遇到困難能繼續向前，並且在機會來臨的時候能緊緊抓住。用正面的角度看自己，就能找到自信心，承認自己有的能力，經由測試自己的能力在行的事情，能進一步的建立更多信心！我們犯的大錯，就是先預設好只期待自己最最厲害的表現，並且期待尚不存在的自信心。事實上，我們只需要在目前的情況裡，恰恰好的厲害就 ok。
好榜樣就在你身邊
如果你的自信心有點搖搖晃晃，那趕快左右觀察一下，看看身邊有誰正在做著你想做，接近你能力可以做的事情。
過去四個月來，我就遇到兩個找到自信心的案例：
一個Y世代的社會新鮮人，很痛恨她的工作，於是她開始改寫部落格，在網路上漸漸遇到一些業界的人士，這些人對她的寫作技巧很認可，於是她開始接到 freelance 案子，過不久也找到一份新的全職的工作。
一個資深的市場行銷專家被公司資遣了，找不到工作，她開始接觸獨立承包商，了解他們運作的方式後，自己開始經由非正式管道找到客戶，並且在部落格寫下她這個小小 start up 的經驗，得到許多迴響與建議。現在她開了自己的工作室，生意開始起飛！
自信心是會進化的，你所邁出的每一步，都在幫助自信心的成長。自信心是成功的引擎！有它的話，我們才能跑的又遠又快，轟！
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