Tuesday, August 30, 2011

你要活在「有水準」的陰影下,還是活在「破紀錄」的興奮裡


這週看到《Business Insider》有一篇很棒的文章,他說很多專家建議「設一個大目標」,我上週五舊文分享也寫「作夢」,現在,學者又找到了另一個設下大目標的「理由」──

學者發現,喜歡設宏遠目標的人,基本上比較快樂!

對人生比較滿意!

這是一位加州大學教授做的研究,找來134位實驗者,交付他們5400美元要投資股票,請他們設定一下目標投資報酬率,從6%20%都可以,然後依他們的設定,將這134位實驗者分成二組,投報率高於14%的在A組,稱為「破紀錄組」,投報率低於14%的在B組,稱為「有水準」組,這時候,請他們從二十支虛設的股票中選三支來投資,這些實驗者都以為,這實驗是在考他們會不會選股?沒想到,科學家故意在最後,永遠都讓他們「達成目標」,無論你投資報酬率設在多少,最後都會「順利達成」,然後,學者再轉過頭來問這些實驗者他們對整件事情的滿意度、現在的快樂度,結果發現,目標設的較高的A組,快樂度高出了比較保守的B組。

我覺得這個實驗很有意思!

早在小時候,我就發現周圍有兩種「好同學」,兩種都是得到第一名的--

第一種是抱著一種「維持水準」的心情在唸書的,他希望每次都達到他的水準,這水準一定是「第一名」,所以他每次考完,都會戰戰競競好久,有的時候看他,考得好並沒有欣喜感,考得差卻好像天塌下來;感覺上他不是想考好,他只是「很恐懼」會考得不好!這種人,永遠都是第一名,但也永遠都活在「有水準」的陰影下,他的生命,就是要不斷的產出符合他水準的東西,產出了他就安心睡,一邊睡一邊擔心下次是否無法產出「有水準」的東西。

另一種好同學,則是大開大合的,你會發現這種同學的成績不太穩定,但考得好的時候,簡直如打「順風球」非常驚人,記得小時候有一位老師就這樣講這個同學,說他好像很想要「當國手、破紀錄」,這種「破紀錄」的心情很有趣,他像一隻小狗全力以赴的去追咬前面的考試,準備得淋漓盡致,但當他考不好,反而「睡一覺就忘記」,很期待的要準備下一次的考試,現在我才知道,科學家認為,這一種同學的人生是比較快樂的,因為他時時活在「破紀錄」的興奮裡,而不是「有水準」的陰影下!

據報導,另一位曾出書的專家以另一個有趣的分析來回應這個研究,他說,人們在設下一個目標的時候,心中都有兩個數字,一個是「達標機率」(expectancy),另一個是「達標價值」(value),機率高的,價值就比較低,價值高的,機率就比較低,無法兩全其美。從這邊看來,那些比較保守的人,希望拉高達成目標的「機率」,他們付出的努力一樣多,但達標後的「價值」就會比較低,一次還好,兩次還好,如果你一輩子都是得到比較低的「價值」,長期下來,即使說常常達成目標,也無法累積太多的「價值」。這個專家認為,這就是為什麼他們比較不快樂。

但你會問,那些常常想要「破紀錄」的人,最後真的破得成記錄嗎?

是否會因為一直在搞「破紀錄」,最後紀錄破不成、造成一無所有?

當你破了記錄,下一次的門檻又更高了!你不就都一直在挑戰自己的極限了嗎?

如果你問了以上的問題,那就只能說,你可能還沒抓到「破紀錄」的精髓!

我會說,「破紀錄」只是一種快樂的障眼法,讓自己每天興奮的往前進。事實上,每次你都抱著「破紀錄」的心情,表現也不會太差,甚至每次都超過水準;但就算這樣,你也不至於眷戀著昨天的成就、不被昨天的成就給弄得壓力愈來愈大,每一次每一次,你就只想「明天」再「破紀錄」,而破紀錄這種東西,本來就是沒止境的,沒止境的成長,才令人興奮!

人可以選擇,你要活在「有水準」的陰影下,還是要活在「破紀錄」的興奮裡?

活著只有一次,昨日已經定局,明日待你創造,活著也有時限,無論還有幾個明日,這個紀錄,我們破定了!
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